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【2018跑步机排行榜】跑步机哪款好?跑步机一般多少钱?
在家轻松有氧运动,不必到户外受天气,交通,尾气等环境限制。对女性而言, 坚持跑步机锻炼确实能够塑身美体,配合饮食能够瘦身美腿;坚持锻炼能够身心愉悦,减轻压力,修身养性,能融合家庭关系。
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【健身科普】如何在运动中避免膝关节受伤
在所有的运动伤害中,以膝关节损伤是最为严重的,如何在运动中保护你的膝盖很重要,今天广州舒华小编就给大家普及一下如何在运动中避免膝关节受伤。
健身科普
注意热身
【广州健身】符合亚洲人的健身器材
目前市面上很多健身器材普遍都是按照国际标准设计生产,没有按照亚洲人的身形特征去设计,长期使用不符合亚洲人体工学的健身器材会越练越“废”。
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轻奢极简之风--舒华A3智能家用跑步机测评
——来源于中国健身器材网亚太评测:而其功能实用又不花哨,也做到了物美价廉,高性价比,可以让跑步机走进更多普通消费者家中。
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【健身小妙招】缓解肩颈疼痛的6个小妙招
当今社会的人多少都有肩颈疼痛的问题,小编这里教大家6个缓解肩颈疼痛的小妙招,每天抽出几分钟就可以了。
办公室运动
【办公室科学健身】在办公室也可以做的健身动作
身为一名上班族,每天至少坐8小时,很容易造成亚健康,那么广州舒华小编就给大家安利一套在办公室也可以做的科学健身方法。
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